Факты о пользе секса

Польза от секса №1 - похудение

      У вас не хватает времени на занятия спортом или спорт не приносит желанных результатов? Тогда знайте, какую пользу может принести секс если заменить им некоторые тренировки, он поможет держать организм и мышцы в тонусе. Эксперты выяснили, что за полчаса секса организм сжигает от 70 до 150 калорий, что сравнимо с занятиями танцами или пешими прогулками. Помимо этого, польза от секса еще и в том, что в организме вырабатывается большее количество тестостерона, который и позволяет держать мышцы в тонусе.

Польза от секса сердцу и сосудам


        В Росси большее количество человек погибают из-за заболеваний сердечнососудистой системы. Чтобы предупредить такие заболевания, нужно следить за своим меню, оно должно быть низкокалорийным, следить за уровне холестерина. Но это не все, что можно приять для предупреждения заболеваний сердца и сосудов. Ученые, благодаря своим экспериментам, выяснили, что секс 2 или 3 раза в неделю на 50% снижает риск заболеваний сердца и сосудов. Эксперименты проводились как на женщинах, так и на мужичинах, поэтому польза от секса есть для обоих полов.

Секс полезен при бессоннице


      От бессонницы избавляться можно многими средствами, например, успокоительными, специальным средствами от бессонницы, успокаивающими напитками типа зеленого чая, чая из ромашки, теплым молоком и многим другим. От бессонницы вам также поможет секс, особенно если бессонница вызвана стрессами и беспокойством. Оргазм помогает организму полностью расслабиться, снять напряжение, в результате чего человек спит более крепко, засыпает гораздо быстрее.

Занятия любовью избавляют от депрессии


        Секс – лучшее средство против плохого настроения, переживаний, помогает избавиться от депрессии. Польза от секса в том, что он поднимает настроение, благодаря расслаблению организма, удовольствию, а также позволяет партнерам чувствовать себя желанными, красивыми, сексуальными, что всегда благотворно влияет на настроение и самооценку.

Польза от секса для иммунитета

        Как не странно звучит, но польза от секса иммунитету огромная, потому что он защищает организм от воздействия вирусов и бактерий. Человек, который занимается сексом 2 и более раза в неделю, способен справиться с вирусным заболеваниями гораздо быстрей. Секс, оргазм позволяют организму вырабатывать большое количество иммуноглобулина, который и является антителом ко многим вирусным заболеваниям. Эксперименты доказали, что у сексуально активных людей простудные заболевания протекают гораздо легче и быстрее.

Секс - лучшее обезболивающее


       Практически в каждой семейной паре не раз не было секса по причине болезни головы, живота или просто плохого самочувствия. Однако ученые наоборот советуют заниматься сексом во время болей, ведь занятия любовью в данном случае могут служить отличным обезболивающим. Польза от секса в этом случае в том, что он помогает вырабатывать окситоцин, который способствует появлению в организме эндорфинов, которые и служат естественным обезболивающим в организме.

Польза от секса - молодость кожи

       Регулярный секс позволяет коже оставаться более молодой и здоровой. Оргазм стимулирует регенеративные процессы в коже, способствует активной выработке коллагена. Об этом стоит задуматься женщинам в возрасте 35-40 лет, ведь именно в это время организм вырабатывает меньшее количество коллагена и кожа начинает стареть, поэтому в это время польза от секса в отсрочке старения.

Секс полезен для профилактики заболеваний мочеполовой системы


        Секс позволяет держать в здоровом состоянии мочеполовую систему, позволяет избавиться от многих заболеваний, в том числе недержание мочевого пузыря. Каждой девушке советуют выполнять упражнения Кегеля, чтобы получать большее удовольствие от секса, но эти упражнения не только повышают чувствительность, но и укрепляют интимные мышцы, половых органов. А также исключается вероятность спермотоксикоза. А знаете ли вы что перерыв в половой жизни может быть причиной мастопатии?

     Занимайтесь сексом, получайте удовольствие, чувствуйте себя желанной и вместе с этим получайте неизмеримую пользу от секса для своего организма.